Что взять с собой в санаторий — полный чек-лист, который сэкономит ваше время и нервы

Вы уже выбрали санаторий, забронировали дату, купили билеты. Осталось самое простое — собрать чемодан. Но именно здесь многие допускают ошибки: берут лишнее, забывают важное, а потом тратят первые дни на беготню по аптекам и магазинам вместо того, чтобы отдыхать и лечиться.

Этот список составлен специально для гостей санаториев GoSanatorium — в Нафталане, Боржоми, Цхалтубо, Ленкорани и Дуздаге. Он учитывает особенности каждого курорта и поможет собраться так, чтобы ни о чём не беспокоиться с первого дня заезда.

📞 +994 51 915 88 94 — если остались вопросы по подготовке к поездке, наш специалист ответит бесплатно.

Документы — самое важное

Без документов не заселят. Проверьте этот список ещё дома, до выхода из квартиры.

Заграничный паспорт — для поездок в Грузию (Боржоми, Цхалтубо, Саирме). Срок действия — минимум 6 месяцев после даты въезда. Для поездок в Азербайджан (Нафталан, Ленкорань, Дуздаг, Шихово) — достаточно внутреннего паспорта для граждан большинства стран СНГ, но заграничный надёжнее.

Медицинская страховка — обязательна для въезда в Грузию с 1 января 2026 года. Минимальное покрытие: $5 000 амбулаторное, $30 000 стационарное. Оформляется онлайн за 5–10 минут. Без страховки — штраф от 300 лари или отказ во въезде.

Подтверждение бронирования — ваучер или письмо от GoSanatorium. Распечатайте или сохраните на телефоне.

Результаты анализов крови и мочи — не старше 1 месяца. Очень важно! С этими документами врач назначит лечение точнее с первого дня, а не будет ждать новых анализов.

Результаты УЗИ, МРТ, КТ, ЭКГ, рентгена — не старше 6 месяцев. Всё в распечатанном виде.

Выписка из медицинской карты — с диагнозом, историей болезни и перечнем принимаемых препаратов.

Для детей до 14 лет — свидетельство о рождении. При поездке без одного из родителей — нотариально заверенное согласие.

Полис медицинского страхования (если есть) — ОМС или ДМС.

Рецепты на лекарства — особенно если принимаете препараты по постоянному назначению. В ряде стран некоторые лекарства отпускаются только по рецепту.

Банковская карта — для оплаты дополнительных процедур и услуг. Важно: санаторий Borjomi Likani принимает оплату только картой — наличные не принимаются.

Медикаменты и личная аптечка

Аптека в санатории есть не всегда, а ближайший магазин может быть далеко. Возьмите с собой:

Ваши постоянные лекарства — в полном объёме на весь срок плюс запас на 2–3 дня. Это самое важное: гипертония, диабет, щитовидная железа, антикоагулянты — всё должно быть с вами.

Обезболивающее — парацетамол, ибупрофен. После первых процедур иногда бывает так называемая «реакция обострения» — временное усиление симптомов, которое проходит через 1–2 дня.

Антигистаминные — особенно если есть склонность к аллергии. Новая еда, новый климат — организм иногда реагирует неожиданно.

Средство от расстройства желудка — смекта, уголь активированный. Смена воды и питания иногда даёт о себе знать.

Средство от укачивания — если планируете экскурсии по горным дорогам (Боржоми, Цхалтубо, Ленкорань).

Бактерицидный пластырь и антисептик.

Капли от насморка — климат в горных курортах часто влажный.

Крем от солнца — особенно для Нафталана летом, где температура достигает 35–38°C.

Термометр.

Тонометр — если есть проблемы с давлением.

Одежда и обувь — по сезонам и курортам

Главное правило: берите меньше, чем кажется нужным. В санатории не нужен гардероб — нужен комфорт.

Базовый набор для любого сезона и курорта:

Халат — тёплый и лёгкий. Большинство санаториев GoSanatorium предоставляют халаты, но свой всегда удобнее. Особенно нужен после нафталановых ванн — нужно укутаться и полежать 30–60 минут.

Тапочки закрытые — для процедур, бассейна, коридоров. Открытые шлёпанцы не всегда удобны на мокром полу.

Купальник или плавки — 2 штуки. Один сохнет — другой в деле. Для Нафталана: отдельный купальник для нафталановых ванн, так как нефть плохо отмывается с ткани.

Спортивный костюм или удобные брюки с футболкой — для прогулок и процедур.

Сменная одежда на 3–5 дней — этого достаточно, в санаториях есть прачечная.

Нижнее бельё — 5–7 комплектов.

Носки — 5–7 пар.

Ночная пижама.

Удобная обувь для прогулок — кроссовки или трекинговые ботинки. Особенно для Боржоми, Цхалтубо и Ленкорани, где много пешеходных маршрутов.

Дополнительно по сезонам:

Лето (Нафталан, Ленкорань): лёгкая одежда, панама или кепка, солнцезащитные очки. Несмотря на жару, возьмите лёгкую ветровку — вечерами прохладнее.

Осень и зима (Боржоми, Цхалтубо): тёплая куртка, свитер, шарф, тёплые носки, непромокаемая обувь. В Боржоми зимой +3–6°C — не Сибирь, но тепло одеться нужно.

Личная гигиена

Уточняйте заранее, что входит в комплект номера. Большинство санаториев GoSanatorium предоставляют полотенца, халат, тапочки, шампунь и гель для душа. Но лучше взять с собой:

Зубная щётка и паста. Расчёска. Бритва. Фен — если важен (в большинстве номеров есть). Маникюрные ножницы. Женские принадлежности. Крем для тела — особенно нужен после нафталановых ванн, кожа может немного подсохнуть. Солнцезащитный крем SPF 30+ — для Нафталана летом обязательно.

Электроника и техника

Телефон и зарядное устройство. Powerbank — особенно полезен в дороге. Наушники. Электронная книга или планшет — санаторий располагает к чтению. Адаптер для розеток — в Грузии стандарт европейский (тип C/F), тот же, что в России и Азербайджане. Переходник не нужен.

Что взять специально для каждого курорта

Нафталан:

Отдельный старый купальник или плавки специально для нафталановых ванн. Нефть практически не отстирывается — не жалейте одежду. Многие берут специальный «нафталановый купальник» и выбрасывают его после поездки.

Крем после ванн — кожа требует увлажнения.

Удобная обувь для прогулок по санаторному парку.

Боржоми и Цхалтубо:

Тёплая одежда — горный климат. Непромокаемые ботинки или трекинговые кроссовки. Зонт — дожди бывают неожиданно. Фотоаппарат — природа здесь потрясающая.

Ленкорань (Lankaran Springs):

Лёгкая летняя одежда. Купальник — бассейны и термальные источники. Репеллент от комаров — субтропики.

Дуздаг (Нахичевань):

Тёплая кофта или свитер — внутри соляной пещеры постоянно 18–20°C, даже летом. Удобная обувь без каблуков — ходить по соляным коридорам.

Что брать не нужно

Алкоголь — в санаториях запрещён или нежелателен. Противоречит лечению.

Вредная еда — чипсы, сладости, жирное. Питание в санатории подобрано под лечение.

Дорогие украшения и крупные суммы наличных — в санатории лучше не нужны.

Много тяжёлой одежды — в санатории комфортный климат и прачечная.

Громоздкая техника — ноутбук, если только не работаете удалённо.

Санаторно-курортная карта — в большинстве санаториев GoSanatorium она не требуется, осмотр врача включён в пакет.

Специальный список для тех, кто едет первый раз

Первая поездка в санаторий — это всегда немного волнительно. Вот что поможет освоиться быстрее:

Блокнот и ручка — записывать расписание процедур, рекомендации врача, вопросы, которые хочется задать.

Небольшая сумка или рюкзак — для ежедневных прогулок с номера до процедурного кабинета и обратно.

Книга или электронная читалка — между процедурами бывают паузы.

Удобная пижама — режим дня в санатории предполагает ранний подъём и дневной отдых.

Чек-лист одним списком — распечатайте и возьмите с собой

Документы: паспорт, страховка (для Грузии), подтверждение бронирования, анализы крови и мочи (до 1 месяца), УЗИ/МРТ/КТ/ЭКГ (до 6 месяцев), выписка из карты, рецепты на лекарства, банковская карта.

Медикаменты: постоянные лекарства + запас, обезболивающее, антигистаминные, средство от расстройства желудка, пластырь и антисептик, крем от солнца, термометр.

Одежда: халат, тапочки закрытые, купальник/плавки — 2 шт., спортивный костюм, сменная одежда на 3–5 дней, нижнее бельё — 5–7 шт., носки — 5–7 пар, пижама, удобная обувь для прогулок, лёгкая ветровка.

Гигиена: зубная щётка и паста, расчёска, бритва, крем для тела, солнцезащитный крем.

Электроника: телефон + зарядка, powerbank, наушники.

Для Нафталана дополнительно: старый купальник специально для нафталановых ванн.

Для Боржоми/Цхалтубо дополнительно: тёплая куртка, непромокаемая обувь, зонт.

Для Дуздага дополнительно: тёплый свитер (в пещере 18–20°C круглый год).

Как забронировать санаторий через GoSanatorium

Позвоните или напишите нам. Наш специалист бесплатно подберёт санаторий под ваш диагноз, расскажет, что взять именно для этого курорта, и организует трансфер из аэропорта.

Бронирование без предоплаты. Банковская карта не нужна. Отмена — бесплатно. Виза для СНГ — не нужна.

📞 +994 51 915 88 94 📧 info@gosanatorium.com 🌐 gosanatorium.com